FOOD:LTP:ラクトトリペプチド:ゴーダチーズ:
ラクトトリペプチド（LTP）
血管強化の味噌汁はタマネギ&ブルーチーズ。
味噌汁の具には、抗酸化作用が高く血液をサラサラにしてくれるケルセチンを含むタマネギが定番。さらに、血管力を高めるラクトトリペプチドを豊富に含むゴーダチーズをちょい足しすると最強。チーズでコクが深まる分、味噌を減らすことで、塩分の摂りすぎも防げる。
https://croissant-online.jp/health/44971/
ナイアシン,まいたけ
β-グルカン、
FOOD:LTP:ラクトトリペプチド:ゴーダチーズ:
ラクトトリペプチド（LTP）
血管強化の味噌汁はタマネギ&ブルーチーズ。
味噌汁の具には、抗酸化作用が高く血液をサラサラにしてくれるケルセチンを含むタマネギが定番。さらに、血管力を高めるラクトトリペプチドを豊富に含むゴーダチーズをちょい足しすると最強。チーズでコクが深まる分、味噌を減らすことで、塩分の摂りすぎも防げる。
https://croissant-online.jp/health/44971/
ナイアシン,まいたけ
β-グルカン、